文章・記事

週5時間くらいで回せる副業

当てはまる副業

23件

未経験から

9件

無料枠だけで

19件

条件から探す

本業がある人が無理なく割けるのは、週5時間（月20時間ほど）が目安です。受注が増えても月22時間以内に収まる副業は23件あります。そのなかから自分の状況に合う3件まで絞り、最初の1件の見本を作るところまで進めます。

週5時間の副業から最初の1件を選ぶ

23件を並べる前に、自分の状況に近い行を1つ選んでください。行ごとに条件がいちばん合う副業を当てています。

経験がなく、費用もかけたくないなら：店舗メニュー表の作成

飲食店などのメニューを、写真つきで見やすい形に作ります。納めるのは印刷できるメニュー表で、直接営業で受けます。報酬は1件ごとの数え方です。

最初の1件の前に用意するのは「自分で作ったメニュー表を3点」。正確さを大事にできる人に向きます。

本業の合間に、週に数時間だけなら：インタビュー質問の設計

取材相手と目的に合わせて、質問の順番と深掘りの用意をします。納めるのは質問案とその狙いのメモで、クラウドソーシングで受けます。報酬は1件ごとの数え方です。

最初の1件の前に用意するのは「自分で作った質問案を2本」。人に興味がある人に向きます。

経験を活かして、1件の重さで勝負したいなら：メルマガの原稿作成

配信頻度に合わせて、開封される件名と本文をまとめて作ります。納めるのは配信するメールの原稿と件名案で、直接営業で受けます。報酬は月額の数え方です。

最初の1件の前に用意するのは「過去に書いたメール原稿を2本」。締切を守れる人に向きます。

週5時間くらいで回せるAI副業23件（入りやすい順）

最初の1件を作る指示文（店舗メニュー表の作成の例）

見本がないと、応募しても経験者に埋もれます。店舗メニュー表の作成を例に、そのまま使える形にしました。［ ］を埋めて使います。

「店舗メニュー表の作成」の見本を1点つくるための指示です。納めるのは印刷できるメニュー表です。

【何に使う画か】［SNSの投稿・広告・店頭など］
【主役】［写すもの・描くものを1つ］
【雰囲気】［明るい／落ち着いた／など3語まで］
【大きさ】［縦横の比率か、ピクセル］
【入れないもの】［実在の人の顔・他社のロゴ・読めない文字］

【進め方】
1. 同じ指示で4案を出し、良い1案を選ぶ
2. 選んだ案だけを、色と配置の指定で直す
3. 文字は画像に焼かず、あとから自分で載せる

【守ること】
・価格の誤りは店に直接の損害が出ます。校正は必ず店側と2回行ってください。
・事実として書いたところには［要確認］と付ける
・自分で決めるべき箇所は空けたまま［自分で決める］と書く

店舗メニュー表の作成で始める最初の1週間

店舗メニュー表の作成を例にした段取りです。当サイトの目安では見本ができるまで2日なので、週末だけで最初の3段まで進みます。

1. アカウントを作り、無料枠で触る

Canva AI・Photoroomのアカウントを作ります。契約はまだしません。自分の題材で一度だけ通して、どこで手が止まるかを見ます。

2. 見本を1件仕上げる

上の指示文で印刷できるメニュー表を1件作ります。AIの出力をそのまま使わず、自分の手で直した箇所を残してください。見本の出来より、直した跡のほうが応募先に伝わります。

3. 見せる形に整える

「自分で作ったメニュー表を3点」をそろえ、URLかファイル1つで渡せる状態にします。説明は3行で足ります。

4. 応募する・声をかける

直接営業で最初の1件を探します。月4時間で回せる量だけを受け、残りの時間は記録と手直しにあてます。

見本を見せる形に整える

応募のときに貼る文面

直接営業で受けるときの書き出しです。経験の長さではなく、見本で判断してもらう形にしています。

はじめまして。店舗メニュー表の作成のご依頼を拝見し、ご連絡しました。

【お出しできるもの】
印刷できるメニュー表

【見本】
［見本のURLか添付。自分で作ったメニュー表を3点］

【進め方のご提案】
1. 最初に、目的・読む相手・締め切りを確認させてください
2. 一部だけ先にお出しし、方向が合っているかを見ていただきます
3. いただいたご指摘を反映して、残りを仕上げます

【AIの使い方について】
下書きにCanva AIとPhotoroomを使い、事実と表現は私が確認してからお渡しします。

【納期】［いつまでにお出しできるか］

ご検討のほど、よろしくお願いいたします。

見積もりを出すときの文面

店舗メニュー表の作成の単価は品目の数と、写真の撮影が要るかで決まります。そこを見積もりの項目に分けて書くと、値段の理由を説明できます。

店舗メニュー表の作成のお見積もりをお送りします。

【作業の範囲】
・印刷できるメニュー表
・修正は［　］回まで含みます

【金額の内訳】
・基本の作業　［　］円（品目の数と、写真の撮影が要るかをもとに算出）
・追加の下調べ・素材が要る場合　［　］円
・急ぎ（［　］日以内）の場合　［　］円

【含まないもの】
［有料の素材・印刷・交通費など］

【お支払い】［納品後［　］日以内］

ご不明な点があれば、お気軽にお知らせください。

Canva AIを仕事で使うときに差が出るところ

Canva AIは使い方しだいで、直す時間が大きく変わります。仕事として受けるときに差が出るところを3つに絞りました。

商用で使える条件を読む

作った画像を仕事に使えるかは、ツールとプランで変わります。納める前に、使った機能の利用条件を読みます。

実在の人・ロゴ・作品に寄せない

似せて作ったものは、それだけで納められなくなります。指示文に「入れないもの」を書いておきます。

文字はあとから載せる

画像の中に生成した文字は崩れやすく、直しもききません。文字は別に重ねます。

週5時間の副業で、納める前に確かめること

受けた仕事で差し戻しになる理由は、だいたい決まっています。ここに並ぶ副業で多いものを集めました。

週5時間の副業で使われるツール

ここに並ぶ23件の副業で、使われているツールを数えました。

ChatGPT（12件で使う）

メルマガの原稿作成・広告コピーの作成・レビュー記事の作成などで組み合わせます。下書きと構成づくりを受け持ちます。無料枠はあり、有料にすると月3,000円です（当サイト掲載値）。

Canva AI（5件で使う）

ブログのアイキャッチ作成・バナー広告の制作・店舗メニュー表の作成などで組み合わせます。見せる画を作る工程を受け持ちます。無料枠はあり、有料にすると月1,500円です（当サイト掲載値）。

Claude（4件で使う）

メルマガの原稿作成・キャリア相談・読書・資料の要約サービスなどで組み合わせます。下書きと構成づくりを受け持ちます。無料枠はあり、有料にすると月3,000円です（当サイト掲載値）。

いちばん多く使われているのはChatGPTです。ChatGPTで受けられる副業から探すと、ツールを1つ覚えるだけで受けられる仕事の幅が見えます。

週5時間の副業を分類と受け方で見る

分類で分ける

受け方で分ける

受け方がばらけています。成果報酬の副業は入っていません。作業した分が報酬になる形です。

週5時間の副業を1件ずつ

入りやすい順に16件を開きます。残りの7件は上の一覧から見られます。

店舗メニュー表の作成

飲食店などのメニューを、写真つきで見やすい形に作ります。

• 納めるもの：印刷できるメニュー表
• 最初に用意するもの：自分で作ったメニュー表を3点
• 単価が決まるところ：品目の数と、写真の撮影が要るか
• つまずきやすいところ：価格の誤りは店に直接の損害が出ます。校正は必ず店側と2回行ってください。
• ツール：Canva AI・Photoroom（月0〜2,700円）／月4〜14時間／始めるまで2日
• 受け方：直接営業で受け、1件ごとで数えます（お小遣い型）
• 向く人：正確さを大事にできる人

始め方・費用・作業時間

ブログのアイキャッチ作成

記事1本ごとに、内容が伝わる見出し画像を作ります。

• 納めるもの：記事の頭に置く画像（指定サイズ）
• 最初に用意するもの：自分で作った画像を10点
• 単価が決まるところ：枚数と、文字入れの有無
• つまずきやすいところ：人物や商標が写り込む生成は避けてください。差し替えの手戻りが大きくなります。
• ツール：Canva AI・Adobe Firefly（月0〜3,080円）／月4〜18時間／始めるまで1日
• 受け方：クラウドソーシングで受け、1件ごとで数えます（お小遣い型）
• 向く人：数をこなせる人

始め方・費用・作業時間

動画のサムネイル制作

動画1本ごとに、内容が伝わるサムネイルを作ります。

• 納めるもの：サムネイル画像
• 最初に用意するもの：自分で作ったサムネを10点
• 単価が決まるところ：枚数と、案の本数
• つまずきやすいところ：内容と違う煽りは規約違反になります。中身に合った表現にしてください。
• ツール：Canva AI・Ideogram（月0〜2,700円）／月4〜18時間／始めるまで1日
• 受け方：クラウドソーシングで受け、1件ごとで数えます（お小遣い型）
• 向く人：数を出せる人

始め方・費用・作業時間

資料のPDF化と整理

紙やバラバラの資料を、探せる形に整理して納めます。

• 納めるもの：整理されたPDFのまとまり
• 最初に用意するもの：自分で整えた例を1式
• 単価が決まるところ：枚数と、名前の付け方の指定
• つまずきやすいところ：原本の扱いを決めてください。返却か破棄かを書面で残すと揉めません。
• ツール：ChatGPT・Power Automate（月0〜5,100円）／月4〜18時間／始めるまで1日
• 受け方：クラウドソーシングで受け、1件ごとで数えます（お小遣い型）
• 向く人：整理整頓が好きな人

始め方・費用・作業時間

店舗のメニュー・POP制作

店頭で使う掲示物を、伝わる形にして納めます。

• 納めるもの：印刷できるメニュー・POP
• 最初に用意するもの：自分で作った例を3点
• 単価が決まるところ：点数と、写真の撮影が要るか
• つまずきやすいところ：価格と原材料の表示には決まりがあります。表示義務を確認してください。
• ツール：Canva AI・Adobe Express（月0〜3,080円）／月4〜18時間／始めるまで2日
• 受け方：直接営業で受け、1件ごとで数えます（お小遣い型）
• 向く人：現場を想像できる人

始め方・費用・作業時間

投稿ネタの企画・カレンダー作成

1か月分の投稿予定を、ネタと目的つきで組みます。

• 納めるもの：投稿の予定表と、各回の骨子
• 最初に用意するもの：自分で作った予定表を2本
• 単価が決まるところ：本数と、期間の長さ
• つまずきやすいところ：予定を埋めるだけでは成果が出ません。反応を見て組み替えてください。
• ツール：ChatGPT・Notion AI（月1,500〜4,500円）／月4〜18時間／始めるまで2日
• 受け方：クラウドソーシングで受け、1件ごとで数えます（お小遣い型）
• 向く人：先を見て動ける人

始め方・費用・作業時間

レビュー記事の作成

実際に使った商品やサービスについて、良い点と困った点を書き分けます。

• 納めるもの：レビュー記事（写真つき）
• 最初に用意するもの：自分で書いたレビューを3本
• 単価が決まるところ：実際に使うかどうかと、写真の枚数
• つまずきやすいところ：使っていないものをレビューするのはステルスマーケティング規制に触れます。
• ツール：ChatGPT（月0〜3,000円）／月6〜20時間／始めるまで1日
• 受け方：クラウドソーシングで受け、1本ごとで数えます（お小遣い型）
• 向く人：新しいものを試すのが好きな人

始め方・費用・作業時間

ナレーションの作成

原稿から音声を作り、間や速さを整えて納めます。

• 納めるもの：音声ファイル
• 最初に用意するもの：自分で作った音声を5本
• 単価が決まるところ：尺の長さと、読み直しの回数
• つまずきやすいところ：実在する人物の声を模した音声は使えません。利用可能な声かを必ず確認してください。
• ツール：ElevenLabs・VOICEVOX（月0〜800円）／月6〜22時間／始めるまで2日
• 受け方：スキル販売で受け、1件ごとで数えます（お小遣い型）
• 向く人：耳がいい人

始め方・費用・作業時間

読書・資料の要約サービス

指定された本や資料を読み、要点をまとめて渡します。

• 納めるもの：要約と、読むべき箇所のメモ
• 最初に用意するもの：自分で作った要約を5本
• 単価が決まるところ：元の分量と、専門分野かどうか
• つまずきやすいところ：本文の引き写しは著作権に触れます。自分の言葉でまとめてください。
• ツール：NotebookLM・Claude（月0〜3,000円）／月6〜22時間／始めるまで2日
• 受け方：スキル販売で受け、1件ごとで数えます（お小遣い型）
• 向く人：読むのが速い人

始め方・費用・作業時間

インタビュー質問の設計

取材相手と目的に合わせて、質問の順番と深掘りの用意をします。

• 納めるもの：質問案とその狙いのメモ
• 最初に用意するもの：自分で作った質問案を2本
• 単価が決まるところ：質問の本数と、事前調査の量
• つまずきやすいところ：事前調査を省くと当たり障りのない質問になります。相手の公開情報は必ず読んでください。
• ツール：ChatGPT・Perplexity（月0〜6,000円）／月4〜14時間／始めるまで2日
• 受け方：クラウドソーシングで受け、1件ごとで数えます（受託スキル型）
• 向く人：人に興味がある人

始め方・費用・作業時間

広告コピーの作成

広告の見出しと説明文を、文字数の上限に収めて複数案つくります。

• 納めるもの：見出し・本文・遷移先を並べたコピー案
• 最初に用意するもの：自分で作ったコピー案を3パターン
• 単価が決まるところ：案の本数と、検証まで含むかどうか
• つまずきやすいところ：媒体ごとに文字数と禁止表現が違います。入稿規定を先に確認してください。
• ツール：ChatGPT・Jasper（月7,000〜10,000円）／月4〜16時間／始めるまで2日
• 受け方：クラウドソーシングで受け、1件ごとで数えます（受託スキル型）
• 向く人：案を数多く出せる人

始め方・費用・作業時間

請求書・見積書の作成代行

取引の記録から、決まった書式の帳票を作って送ります。

• 納めるもの：作成した請求書・見積書
• 最初に用意するもの：自分で作った書式を1式
• 単価が決まるところ：件数と、締めの回数
• つまずきやすいところ：金額の誤りは信用に直結します。二重確認の手順を作ってから受けてください。
• ツール：Power Automate・Zapier（月0〜5,100円）／月4〜16時間／始めるまで3日
• 受け方：直接営業で受け、月額で数えます（お小遣い型）
• 向く人：確認を怠らない人

始め方・費用・作業時間

プレスリリースの作成

新しい取り組みを、報道機関に届く形の文章にします。

• 納めるもの：配信できる原稿
• 最初に用意するもの：自分で書いたリリースを3本
• 単価が決まるところ：本数と、配信の代行まで含むか
• つまずきやすいところ：未確定の内容を書かないでください。訂正は信用を大きく損ないます。
• ツール：ChatGPT・Claude（月0〜6,000円）／月4〜16時間／始めるまで3日
• 受け方：クラウドソーシングで受け、1本ごとで数えます（受託スキル型）
• 向く人：事実を正確に書ける人

始め方・費用・作業時間

経費精算の整理

領収書を分類し、集計して提出できる形にまとめます。

• 納めるもの：仕分けした精算データ
• 最初に用意するもの：自分で仕分けた例を1式
• 単価が決まるところ：件数と、科目の判断が要るか
• つまずきやすいところ：税務の判断は税理士の領域です。仕訳の助言はしないでください。
• ツール：ChatGPT・Power Automate（月0〜5,100円）／月4〜18時間／始めるまで3日
• 受け方：直接営業で受け、月額で数えます（お小遣い型）
• 向く人：数字に強い人

始め方・費用・作業時間

メルマガの原稿作成

配信頻度に合わせて、開封される件名と本文をまとめて作ります。

• 納めるもの：配信するメールの原稿と件名案
• 最初に用意するもの：過去に書いたメール原稿を2本
• 単価が決まるところ：配信の本数と、企画から任されるかどうか
• つまずきやすいところ：配信元の実績や事例を勝手に作ってはいけません。素材は依頼主から受け取ります。
• ツール：ChatGPT・Claude（月0〜6,000円）／月6〜20時間／始めるまで2日
• 受け方：直接営業で受け、月額で数えます（受託スキル型）
• 向く人：締切を守れる人

始め方・費用・作業時間

名刺・チラシのデザイン

印刷して使う紙媒体を、入稿できる形式まで整えて納めます。

• 納めるもの：印刷に出せるデータ
• 最初に用意するもの：自分で作ったチラシを3点
• 単価が決まるところ：デザインの案数と、印刷の手配まで含むか
• つまずきやすいところ：裁ち落としと解像度を外すと印刷所で止まります。入稿仕様を先に取り寄せてください。
• ツール：Adobe Express・Microsoft Designer（月0〜1,580円）／月6〜20時間／始めるまで3日
• 受け方：直接営業で受け、1件ごとで数えます（お小遣い型）
• 向く人：決まりを守るのが得意な人

始め方・費用・作業時間

受ける前の下限（当サイト試算）

いくらで受けるかを決めずに応募すると、時給が数百円まで落ちていても気づけません。自分の1時間をいくらと見るかを先に決め、月にこれを下回る受け方はしないと決めておきます。

どれも「月の作業時間の下限×時給＋ツール代の上限」で出した当サイトの試算です。相場ではありません。受ける件数が増えれば時間も増えるので、1件ごとの単価に直して確かめてください。

最初の3件の時間を残す

最初の3件は、かかった時間を工程ごとに残してください。どこを短くすれば時給が上がるかは、記録からしか分かりません。

【副業】［　　］／【受けた日】［　　］

・下調べ　［　］分
・AIで作る　［　］分
・自分で直す　［　］分
・やり取り　［　］分
・合計　［　］分

【報酬】［　］円　【この件のツール代】［　］円
【1時間あたり】（報酬−ツール代）÷合計時間＝［　］円

【次に短くできる工程】［　　］
【次の見積もりに足すこと】［　　］

週5時間くらいで回せるAI副業を選ばないほうがいい場合

• 先にお金を出したくない人。23件のうち4件は無料枠だけでは足りません。受注が決まる前にツール代が出ていきます。

当てはまる場合でも、この中の未経験・無料枠だけで始められる8件から入れば、失うものはほとんどありません。

ほかの条件と重ねる

条件を1つ足すと、候補はさらに減ります。この記事の副業が、ほかの条件にどれだけ当てはまるかを数えました。

週5時間の副業についてよくある質問

いちばん始めやすいのはどれですか？

店舗メニュー表の作成です。未経験から始められる仕事で、月0〜2,700円、始めるまで2日です。

無料のままでどこまでできますか？

23件のうち19件は、無料枠だけで見本を作るところまで進めます。受注が増えると無料枠の回数や速度の制限に当たるので、そこで有料に切り替えるかを決めます。

いくら稼げますか？

当サイトは相場を載せていません。案件ごとの幅が大きく、確かめずに書ける数字ではないためです。代わりに上の「受ける前の下限」で、自分の条件から下回ってはいけない額を出してください。

次にやること

• 候補を1つに決める
  上の3択から、自分の状況にいちばん近い行の副業を選びます。
  店舗メニュー表の作成の始め方を見る
• 見本を1件つくる
  指示文の［ ］を埋めて、自分の題材で1件仕上げます。ここで回せるかどうかが分かります。
• 同じ分類のほかの副業と比べる
  経験と時間の条件が近いものを並べてから決めても遅くありません。
  文章・記事の副業を見る